Домашний антицеллюлитный массаж

Домашний антицеллюлитный массаж

Каждая женщина знает, что такое целлюлит. У многих от одного слова по коже бегут мурашки, но ведь всему есть решение. И одно из них — антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Для того, чтобы провести его дома, нет необходимости специально обучаться, нужно лишь запастись терпением и первичными знаниями.

Как провести антицелюллитный массаж в домашних условиях:
1) Важен настрой, и цель. Ведь хоть массаж и проводится дома, он требует определенного курса, а это около 10-15 сеансов.
2)
Каждая процедура не должна занимать меньше 30 минут, но лучше доводить до 1-1,5 часа.
3)
Перед проведением процедуры необходимо принять ванную или горячий душ, чтобы разогреть кожу. Тогда массаж в целом будет эффективнее.
4) Необходимо приобрести специальный антицеллюлитный крем для массажа.
5) Процедуры массажа необходимо начинать делать медленно, постепенно наращивая темп и доводя до максимальной эффективной скорости.

Антицеллюлитный массаж в домашних условияхКакой бывает антицеллюлитный массаж в домашних условиях:
1) Массаж руками. Это самый популярный метод данного массажа. Для его проведения понадобится только крем и руки, а также специальные упражнения. Сначала кожу, страдающую от целлюлита, необходимо размять, разогреть, растереть. Проделывать движения необходимо снизу вверх, но слишком надавливать не нужно. Синяки будут лишними, и не приведут к необходимому результату. Далее нужно поразбивать целлюлит боковыми частями ладоней. После чего нужно оттягивать кожу, находить бугорки и разминать их, прикладывая силу. Завершить процедуру можно специальной щеткой для массажа, которая разомнет те места, которые вы пропустили.
2) Антицеллюлитный массаж в домашних условиях при помощи банок. Перед проведением массажа кожу нужно хорошенько разогреть и промять, и только после этого можно расставлять на проблемные места вакуумные банки. Снять их нужно через 10 минут, после чего поглаживающими движениями стоит пройтись по коже.
3) Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Данный вид массажа стал популярным у женщин, так как он действительно является эффективным. Для того, чтобы его провести понадобится небольшое количество меда. Мед наносится на проблемные участки, массаж следует делать похлопывающими движениями.

Стоит учесть, что проводить антицелюллитный массаж в домашних условиях можно не всем. Противопоказания действуют на людей страдающих варикозным расширением вен, болезнями сердца, инфекционными заболеваниями, различными заболеваниями кожи. А также с особой осторожностью следует делать антицеллюлитный массаж беременным женщинам.

Вконтакте Facebook DiMassage

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

Похожие статьи

01 февраля 2013 г.
Домашняя химическая завивка

Если по какой-либо причине вы не можете сделать химическую завивку в салоне — у вас вполне получится сделать ее в домашних условиях. Для этого нужно точно и внимательно выполнять все инструкции. Для начала проследите чтобы не осталось металлических предметов, способных прореагировать с составом для завивки. Инструменты (расчески, зажимы и пр.) также должны быть пластмассовыми во избежание реакции с раствором.

01 февраля 2013 г.
Домашнее наращивание ногтей

Красивые, ухоженные и длинные ноготки — это ли не мечта большинства девушек? Однако, не всем природа подарила такую красоту. Именно поэтому ежедневно в салоны обращаются тысячи девушек, которые хотят пройти процедуру наращивания ногтей. Если вы частый гость салона в сфере наращивания ногтей, то это значит, что вы не жалеете ни времени, ни денег для своей красоты.

01 февраля 2013 г.
Домашний пилинг

Домашний пилинг, как и пилинг в косметологическом салоне помогает очистить кожу от ороговевших клеток и убрать небольшие дефекты кожи. В домашних условиях можно провести только поверхностный пилинг и в этом отличие от профессионального пилинга. Самый популярный пилинг, который можно провести дома — это механический пилинг, в котором применяются специальные средства, содержащие различные абразивные частицы.

31 января 2013 г.
Мелирование дома

Бывает, что у женщины нет возможности или желания сходить в парикмахерскую или салон красоты. Но следить за внешностью нужно в любом случае. Поэтому процедуру мелирования можно произвести и в домашних условиях. К этому нужно подойти с максимальной внимательностью и осторожностью и соблюсти все пошаговые рекомендации.

31 января 2013 г.
Домашнее мелирование

Мелирование — это осветление волос отдельными прядями. В каждом конкретном случае количество прядей и их ширина зависят только от желания клиента и воображения парикмахера. Поэтому цвет мелированных волос практически никогда не получается одинаковым у разных женщин. Чаще всего мелируются натуральные волосы, потому что никто не сможет предсказать, как мелирование ляжет на уже окрашенные пряди.

21 января 2013 г.
Самомассаж для похудения

В настоящее время существует огромное разнообразие методик для снижения веса. Выбор действительно эффективной и доступной методики очень непрост. Конечно же, для похудения недостаточно одного выполнения упражнений или соблюдение диеты, необходимо сочетание комплекса мероприятий по снижению веса.

21 января 2013 г.
Кофейное обертывание домашних

Какая девушка ни хотела бы выглядеть привлекательной, стройной и сексуальной? Особенно в разгар летних отпусков. И само собой встаёт вопрос как избавиться от целлюлита, без изнурительных диет и физических упражнений, и улучшить состояние кожи в целом. Употребление кофе в большом количестве способствует образованию целлюлита, и в тоже время кофе избавляет от него как ни парадоксально это звучит.

19 января 2013 г.
Лечебный массаж на дому

Массаж хорошо укрепляет здоровье человека, и, наверное, не найти такого человека, который решится с этим поспорить. Однако далеко не каждый человек систематически посещает массажный салон. Трудовая деятельность, семейные дела ограничивают наше свободное время. Но есть выход — лечебный массаж на дому.