Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж

Основной целью расслабляющего массажа является общее успокоение и релаксация. Массаж призван успокоить нервную систему, нормализовать кровообращение. После сеанса расслабляющего массажа человек чувствует прилив сил, к нему возвращается работоспособность.

Имеет массаж и лечебную функцию, так как предотвращает возникновение и развитие разнообразных заболеваний, являющихся следствием нервных расстройств, потрясений и стрессов. Он является отличной профилактикой таких заболеваний как стенокардия, язвенная болезнь желудка, существенно снижает риск возникновения инфарктов и инсультов. Расслабляющий массаж способствует выводу из депрессии.

Расслабляющий массажТехника расслабляющего массажа основана на взаимодействии мышц, головного мозга и нервной системы. В человеческом организме все взаимосвязано. Нервное напряжение и мышцы находятся в тесном контакте. Соответственно, если мышцы расслаблены, то и нервная система в порядке и наоборот. Расслабляющий массаж рекомендован людям, часто находящимся в стрессовой ситуации и ведущим малоподвижный образ жизни, а также тем, кто проводит много времени в сидячем положении.

При расслабляющем массаже основной упор делается на спину. Правильное воздействие не только снимает напряжение, но и избавляет от болевых ощущений в области шеи и поясницы. Начинать расслабляющий массаж стоит со спины, затем массируется шея. После этого осуществляется массаж конечностей. Финальной стадией является массаж головы и лица.

Массаж осуществляется в направлении движения венозной крови. Техника предполагает и интенсивное растирание, и нежные поглаживания. На группы мышц активно воздействовать не стоит, их необходимо поглаживать ладонями двух рук и параллельно массировать большими пальцами. Перед тем как начать сеанс массажа необходимо размять тело с использованием кистей обеих рук. Все движения стоит осуществлять медленно, по возможности массажист не должен отрывать рук от кожи пациента. При следовании технологии, пациент по завершению сеанса должен ощутить глубокий релакс. Правильный расслабляющий массаж способен не только доставить удовольствие, но и предотвратить возникновение серьезных заболеваний

Вконтакте Facebook DiMassage

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения