Русский массаж

Русский массаж

Русский массаж берет свое начало с девятнадцатого века. Он был разработан русскими врачами, которые исследовали влияние мануального воздействия на организм человека. Русский массаж в то время несколько отличался от современного, сегодня массаж приобрел множество направлений и методик.

В прошлом русский массаж нередко производился в бане, что по мнению массажистов усиливало леченый эффект от мануальной терапии. В советское время русский массаж чуть не потерял свое существование, однако о нем вспомнили, когда возникла необходимость подготовки спортсменов к соревнованиям. Благодаря спорту русский массаж возродился и продолжил свое развитие.

Русский массажСовременный массаж применяется исключительно в России, в европейских странах техника массажа сильно отличается. Русский массаж сегодня используется также в основном в спорте, его часто называют спортивным массажем.

Русский массаж подразумевает воздействие на организм с помощью мануальных движений по телу человека, движения осуществляются в направлении течения лимфатических потоков, на собственно лимфатические узлы воздействие не оказывается. В области ног массаж подразумевает воздействия от стоп к области таза. Они производятся обхватывающими движениями, массажист, как бы продвигает лимфу к лимфатическим узлам. На руках русский массаж делается движениями от кистей к плечевым суставам. В области спины движения направлены от крестца к шейному отделу позвоночника. В области живота производятся круговые движения, а на груди движения направлены к подмышечным областям.

Каждый прием необходимо повторять по несколько раз, обычно выполняют от трех до десяти приема без пауз. Школ, которые практикуют и распространяют русский массаж в России много, у каждой образовались свои взгляды на суть массажной техники. Поэтому методики отличаются, имеют некоторые особенности, однако общий принцип остается неизменным.

Русский массаж оказывает хорошее общеукрепляющее физическое и психологическое действие, способствует восстановлению здоровья и физической силы. Он рекомендуется не только спортсменам, но и простым людям, ведущим малоактивный образ жизни.

Вконтакте Facebook DiMassage

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

Похожие статьи

01 февраля 2013 г.
Турецкая баня

Согласуясь с законами ислама о соблюдении чистоплотности и гигиены, турецкая баня пользуется большой популярностью. Пребывание в бане, неспешные беседы, обмывание — это отвлечение от повседневных забот и получение удовольствия. Баня ‒ это не только очищение тела, а настоящий праздник чувств. Турецкая баня представляет собой помещения с теплыми полами, в центре которых установлены разогретые каменные лежаки для парения и помывки.

17 января 2013 г.
Восточный массаж

Восточный массаж был разработан и широко применялся древними народами стран Малой и Средней Азии. Восточный массаж является самым древним из всех видов массажа, которые практикуются сегодня. Не смотря на то, что массаж насчитывает несколько тысячелетий истории, он довольно популярен и сегодня.

17 января 2013 г.
Испанский массаж

Испанский массаж — это целый ряд разнообразных по действию массажных методик. Некоторые из них выполняются для лечения и оздоровления тела, но в большинстве случаев оказывают влияние исключительно на лицо. Испанский массаж применяют для поднятия тонуса кожи лица, он также повышает упругость кожи и эффективно снимает оттеки и «мешки» под глазами.

17 января 2013 г.
Индийский массаж

Индийский массаж зародился в Индии и насчитывает более чем тысячелетнюю историю, однако, по сравнению с другими восточными методиками массажа индийский массаж является наиболее молодым. Индийский массаж основывается на древних учениях йогов, которые считали ноги одной из важнейших частей тела человека, как бы распределительным защитным щитом. Поэтому главным условием массажа является воздействие на различные энергетические и физиологические точки зоны на ногах.

17 января 2013 г.
Креольский массаж

Креольский массаж является одной из разновидностей экзотического массажа. Происхождение креольского массажа связано с островами Маскаренского архипелага, которые расположены в Индийском океане. Креольский массаж по правилам должен проводиться под традиционную этническую музыку, что способствует расслаблению организма и повышению эффективности процедуры.