Облако Тегов: Как париться

Как париться в бане01 февраля 2013 г.
Как париться в бане

Баня ‒ источник здоровья и хорошего настроения. Если следовать определённым правилам, то каждый поход в баню превратится в праздник, отдых души и тела. Прежде всего, нужно запомнить, что после приема пищи париться в бане можно только через два часа. Не следует употреблять много жидкости, тем более алкогольные напитки, но и голодным идти в баню не стоит. Перекусите чем-нибудь лёгким, например, фруктами. После продолжительных и тяжелых физических нагрузок сначала нужно отдохнуть.