Техника классического массажа

Техника классического массажа

При классическом массаже традиционно применяются такие приемы, как поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Все эти приемы можно классифицировать на среднеглубокие, к которым можно отнести растирание, выжимание и поглаживание. Глубокие приемы, к которым можно причислить разминание и ударные приемы, такие как вибрация.

Классический массаж предполагает чередование приемов, однако между ними не рекомендуется делать перерывы. Начинать массаж необходимо мягко, но интенсивность движений должна постепенно усиливаться, чтобы в конце сеанса снова вернуться к мягким и нежным движениям. Количество и методика чередования приемов зависит от различных факторов, наиболее весомыми из которых являются возраст и общее состояние пациента. Иногда классический массаж предполагает повторение некоторых приемов чаще, чем других.
Огромное значение имеют продолжительность и интенсивность массажа. Грубые и бессистемные движения способны вызвать судорожное сокращение мышц и раздражение в области коры головного мозга. Неправильный массаж способен принести вред здоровью пациента. Не стоит начинать классический массаж резкими движениями, а тем более внезапно его заканчивать.

Классический массажМышцы пациента нуждаются в подготовке к более интенсивному воздействию. Первый сеанс классического массажа не должен быть слишком интенсивным и продолжительным. Увеличивать интенсивность и продолжительность сеанса нужно постепенно. Массажные движения должны быть направлены в сторону ближайшего лимфатического узла. Так, классический массаж верхних конечностей предполагает движения от кисти в сторону локтевого сгиба, а уже от локтя — к подмышечной впадине.

Соответственно, при массаже нижних конечностей движения направляются от стопы к коленному суставу, а от этой точки — в область паха. Грамотный классический массаж туловища и шеи подразумевает направленность движений в стороны от грудины, по направлению к подмышечным впадинам. Затем массирование должно начаться в области крестца, а движения должны быть направлены в сторону шеи. Классический массаж живота подразумевает разные приемы, предназначенные для прямых и косых мышц. Прямые мышцы следует массировать, начиная сверху и двигаться вниз, а косые — наоборот. Начинать качественный массаж стоит с больших участков тела, постепенно переходя к более мелким. Такая методика позволяет улучшить кровообращение. Заботьтесь о своем здоровье — пользуйтесь услугами массажистов!

Вконтакте Facebook DiMassage

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

Похожие статьи

01 февраля 2013 г.
Технология наращивания ресниц

Наращивание ресниц происходит в несколько этапов. Для начала с глаз удаляется весь макияж и загрязнения. Затем кожа вокруг глаз и сами ресницы обрабатываются специальным обезжиривающим составом. После этого мастер подбирает ресницы необходимые для наращивания. Клиент в это время закрывает глаза и не открывает их на протяжении всей процедуры.

19 января 2013 г.
Техника массажа спины

Техника массажа спины довольна разнообразна, она зависит от того, какой эффект предполагается достичь и по какой методике массаж спины производится. Поверхностная техника массажа спины предполагает массирование области позвоночника, сам позвоночник при этом не затрагивается, а берутся небольшой ширины области по обе стороны от него. Основные усилия массажист сосредотачивает при движении к верхней части тела, движения вниз делаются более щадящими.

19 января 2013 г.
Техника лечебного массажа

Массаж бывает различным, вид массажа зависит от того, какой эффект требуется достичь. Техника лечебного массажа существенно отличается от остальных видов. Она направлена на достижение терапевтического эффекта. В свою очередь техника лечебного массажа также может быть различной, она зависит от того, каким недугом страдает человек, какая часть тела подлежит терапевтическому воздействию.

17 января 2013 г.
Классический массаж тела

Классический массаж — это наиболее популярный вид массажа, направленный на лечение и профилактику различных недугов. Он помогает устранить боль в мышцах, предотвращает появление спаек и способствует ускорению процесса регенерации травмированных тканей. После классического массажа происходит восстановление силы утомленной мышцы, повышение её работоспособности, а суставы и связки заметно укрепляются.

17 января 2013 г.
Техника точечного массажа ног

Каждый из нас сталкивался с усталостью в ногах. Иногда она возникает после долгой ходьбы, иногда причины непонятны, даже у людей ведущих малоподвижный образ жизни ноги часто устают. Причина в том, что ноги имеют интенсивное кровообращение, во время движения на них приходятся колоссальные нагрузки, при сидячей работе, ноги затекают, что также вызывает тяжесть и боль в ногах. Точечный массаж ног направлен на снятие напряжения с мышц и суставов ног.