Видео массажа воротниковой зоны

Видео массажа воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны имеет большое значение для здоровья человека. Из-за неправильного образа жизни и с возрастом, в шейно-воротниковой зоне часто откладываются соли, которые защемляют позвонки. Вследствие этого появляются такие заболевания как сколиоз, остеохондроз. Мышцы шейно-воротникового отдела требуют расслабления.

Как правильно расслабить воротниковый отдел можно посмотреть на видео. Благодаря усиленному разминанию и растиранию расслабляются верхние мышцы, позволяющие проникнуть в глубокие слои. Проблемы воротникового отдела сказываются на самочувствии, работоспособности, наносят урон здоровью и огромный дискомфорт. Массаж способен решить эти проблемы.

К примеру, если имеется отложение солей, то массаж воротниковой зоны — самый эффективный способ с ним бороться. Сильная боль и ограниченность движений возникает при запущенном состоянии, поэтому откладывать массаж не нужно. Показаниями для проведения массажа воротниковой зоны являются ощущения усталости и дискомфорта при длительной статической нагрузке (продолжительное сидение за рулем или за компьютером), после умственного перенапряжения, при головной боли, гипертонической болезни (артериальная гипертензия), физической нагрузки на воротниковую зону и плечевой пояс.

Кроме того, он рекомендуется при гипостенической форме невростении, остеохондрозе и постинсультовом состоянии. Высокое артериальное давление, повышенная температура тела и заболевания в стадии декомпенсации являются противопоказаниями для проведения массажа воротниковой зоны. Действие массажа улучшает иннервацию, нормализирует отток венозной крови и лимфы, снимает чувства усталости и дискомфорта, повышает умственную активность, улучшает настроение, нормализует мышечный тонус в области плечевого пояса.

Неподвижность мышц спины и шеи вызвана неправильным образом жизни и приводит к головным болям — нервные окончания и сосуды «зажаты», нарушено кровоснабжение головного мозга. С такой головной болью справиться должны не обезболивающие, а массаж. Узнать о массаже воротниковой зоны и технике его выполнения можно, посмотрев видео. В результате массажа произойдет освобождение от усталости, шейной и головной боли, сойдут отечности, уйдет раздражительность и гармонизируется состояние организма. Тело приобретет легкость, гибкость и здоровье.

Вконтакте Facebook DiMassage

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

Похожие статьи

01 февраля 2013 г.
Видео массажа головы

Массаж головы является простым способом справиться с усталостью. Он не занимает много времени и возможен даже на работе. Массаж головы полезный, поскольку снимает усталость и прекрасно нейтрализует стресс. Благодаря систематическому массажу головы многие проблемы с волосами устраняются. Техника массажа головы нормализует приток крови к клеткам организма, улучшает снабжение волосяных фолликул кислородом и питательными веществами.